Elena Lama, Co Host en gastronomía, te habla de un tema muy interesante que muchos repiten y no se dan cuenta del daño que le hacen al organismo.

A veces de manera inconsciente no se percibe la exposición del cuerpo al nivel de toxinas que ingerimos a través de los malos hábitos de vida y alimentación.

Algunos síntomas como: el cansancio, inflamación del cuerpo, dolores de cabeza y el mal humor, son algunas de las señales de alerta.

Por lo anterior la psicóloga y couch nutricional asegura que con cinco pasos se puede evitar. Mira cuáles son en el siguiente reportaje de Gente.

Recuerda que puedes ver Gente todos los domingos a las 7:00 de la noche por la pantalla de TSi, donde Melissa Valeriano te invita a realizar un recorrido por la agenda cultural y social del país.

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