La comentarista deportiva, Sirey Morán, mostró mediante algunos vídeos en su cuenta de TikTok las rutinas de ejercicio que realiza para tener un cuerpo de diez.

A menudo la modelo hondureña comparte en sus historias de Instagram las exigentes rutinas de ejercicio a las que se somete a diario y también incentiva a sus miles de seguidores para que hagan ejercicio.

En esta ocasión, Morán reveló que uno de sus secretos para que sus piernas y glúteos estén firmes, es saltar a la cuerda.

Según la imagen con la que la presentadora de Las Dueñas acompañó su clip, hacer el ejercicio mencionado anteriormente le ayuda para fortalecer sus piernas, glúteos y pantorrillas, también, quema más grasa y calorías. Además, mejora su estado de ánimo, el corazón y la función cerebral.

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