Jennifer López es una de las famosas que encabezan la lista de cuerpos curvilíneos, a tal punto de desatar suspiros al igual que envidia.

Ha demostrado que parte de su rutina diaria, es realizar actividad física de diferentes categorías, con el fin de trabajar partes específicas de su cuerpo, sin embargo se conocía muy poco de los ejercicios que le ayudaban a mantener su cuerpo tan definido y llamativo.

En una entrevista con People Magazine ha sido ella misma quien ha revelado que actividades físicas son las que hace para tener un cuerpo perfecto.

A sus 52 años de edad, revela los ejercicios que le han ayudado a mantener una figura esbelta, haciendo mención de algunas actividades físicas como baile, yoga y levantamiento de pesas.

En su entrevista, Jlo comentó de un método que le ha ayudado a lograr sus objetivos en cuanto a su cuerpo, este es conocido como "Método de Tracy Anderson" el cual consiste en trabajar musculos, mediante la realización de una serie de movimientos repetitivos, practicados en unas condiciones muy concretas de calor y humedad, 35ºC y un 75% de humedad, para mantener un cuerpo equilibrado y fuerte.

Video demostrativo de algunas de las rutinas de ejercicio que practica Jlo.